Inteligência Emocional e Autorregulação
Desenvolver competências para a vida
Desenvolva autoconhecimento, autorregulação, empatia e comunicação para responder de maneira consciente e construir relações mais saudáveis.
- Carga horária
- 40 h
- Módulos
- 5
- Acesso
- Vitalício
- Certificado
- Com código de autenticidade
- Certificado ao concluir 100% do curso
O que você vai aprender
- Identificar emoções e reconhecer seus impactos sobre decisões e comportamentos.
- Desenvolver estratégias de autorregulação emocional.
- Ampliar a capacidade de escuta e empatia.
- Aprimorar a comunicação interpessoal.
- Desenvolver habilidades para lidar com conflitos e frustrações.
- Construir relações mais saudáveis nos ambientes pessoais e profissionais.
Objetivo geral
Desenvolver competências socioemocionais relacionadas ao autoconhecimento, à autorregulação, à motivação, à empatia e às habilidades sociais, aplicando-as às situações cotidianas e profissionais.
Para quem é
Profissionais de todas as áreas, educadores, estudantes, gestores, líderes e pessoas interessadas em desenvolvimento pessoal.
Matriz curricular
40 h · 5 módulos
- 01
Autoconhecimento e consciência emocional
8 h - 02
Autorregulação, emoções e comportamento
8 h - 03
Motivação, propósito e tomada de decisão
8 h - 04
Empatia, comunicação e relacionamentos
8 h - 05
Aplicação prática: plano individual de desenvolvimento
8 h Atividade final
Construção de um plano individual de desenvolvimento socioemocional, com metas, estratégias e indicadores de acompanhamento.
Referencial conceitual
Modelo de inteligência emocional de Daniel Goleman, contribuições da neurociência e estratégias de autorregulação e desenvolvimento de competências socioemocionais.
Diferencial Bersaline Neurovance
Compreender que desenvolver inteligência emocional não significa deixar de sentir, mas ampliar a capacidade de reconhecer emoções, responder de maneira consciente e construir relações mais saudáveis.
Um certificado com autenticidade verificável
Emitido em seu nome ao concluir o curso, com a carga horária, a assinatura dos fundadores e o conteúdo programático no verso.
- 1.Código de autenticidadeCada certificado traz um código próprio.
- 2.Validação públicaQualquer pessoa confere o código no site do Instituto.
- 3.Conteúdo programáticoOs módulos e as horas do curso ficam no verso.
- 4.Assinado pelos fundadoresMário e Márcio Bersaline.
Curso livre de formação complementar: não confere habilitação profissional nem substitui formações regulamentadas.
Antes de começar
Inscrição
- 40 h
- 5 módulos
- Acesso vitalício
- Certificado ao concluir 100% do curso